L'EFT (Emotional Freedom Technique) est une pratique psycho-énergétique de libération des émotions qui utilisent les méridiens énergétiques chinois. En ce sens, c’est une technique qui s’appuie sur certains principes issus de l’acupuncture et de l’EMDR (eye movement desensitization and reprocessing// l'intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires ou plus couramment EMDR).

C'est une des techniques de TCC Thérapie Cognitive et Comportementale. Cet outil vise à supprimer les émotions négatives en tapotant des points spécifiques d’acupuncture.

 

Dans quel cas peut-on pratiquer l'EFT ?

 

Malgré son caractère récent, l'EFT est une technique qui a fait ses preuves dans la littérature scientifique. Ainsi, certaines études ont montré qu'elle était efficace pour réduire l'anxiété, améliorer les performances sportives, atténuer les symptômes liés au stress post-traumatique, soulager les phobies, réduire le stress, mais également améliorer la vie quotidienne sur la douleur, la vitalité et la santé émotionnelle de clients atteints de fibromyalgie.

Mais également sur les pulsions alimentaires.

 

Qu'est-ce que l'E.F.T. ?

 

Il s'agit de tapping/tapotage ou de presser doucement certains points spécifiques situés sur les méridiens énergétiques du corps.

En tapotant ainsi tout en visualisant ce qui vous dérange, nous ré-équilibrons les méridiens perturbés.

Vous conservez la mémoire de l'événement "anxiogène" où qui vous à dérangé, mis mal à l'aise en modifiant la charge émotionnelle qui y est associé et l'accompagne.

Les petits et grands enfants l'adorent, car l'EFT aide à gérer de nombreux maux au quotidien :

Peurs ou phobies (du noir, de l'école...), colères, stress, troubles de l'anxiété, stress de séparation, énurésie, compulsions alimentaires ...

Son efficacité est sans pareil pour faire disparaître tous vos maux et sa rapidité époustouflante.

les grands avantages de l'EFT c'est sa mobilité, peut importe que vous soyez, au bureau à l'école, dans le bus, 

chez belle maman...

 

Après plusieurs séances qui font office d'apprentissage vous serez rapidement autonome avec la technique et vous serez complément autonome avec.

Vous allez apprendre à piloter vos émotions avec adresse et netteté.

Toutes les méthodes utilisées au cabinet sont dédiées à vous rentrent autonome.

Les enfants aussi sont très rapidement très à l'aise avec l'EFT.

Si votre enfant est sujet au stress, au troubles de l'attention, qu'il a du mal rester concentré,l'EFT est très efficace, pour synchroniser les différents états émotionnels qu'il traverse quotidiennement.

Les effets sur les troubles alimentaires sont immédiatement visibles et vous êtes rapidement maître de vos comportements alimentaires, le fait de relier le corps, le mental et l'émotionnel sont les clés d'une perte de poids réussit et durable.

n'hésitez plus prenez rendez-vous pour votre accompagnement bien-être.

 

 

 

Dourdan, Saint-Chéron, Saint Arnoult en Yvelines, Sermaise, Angervilliers, Les granges le roi, Corbreuse, Bullion, Bonnelles, Rochefort en Yvelines, Rambouillet, Ollainville, Arpajon, Montlhéry, Ablis, Saint Cyr sous dourdan, Sainte Mesme,Le val Saint Germain,Saint Martin de Brethencourt.